Бег, как образ жизни

В минувшее воскресенье, 31 марта, клуб любителей бега «FREE RUN» при поддержке общественной организации «Офицеры России» на комплексе «Байконур» и отделения Всероссийского детско-юношеского военно-патриотического общественного движения «ЮНАРМИЯ» в нашем городе провёл открытие бегового сезона 2024 года в сквере Победы парка им. Г.М. Шубникова.

Бег по праву считается одним из самых популярных и общедоступных видов спорта. И на это есть ряд весьма объективных и интуитивно понятных причин.

Во-первых, бег – это здоровье. Эта фраза давно перешла в разряд аксиом, и никакому обсуждению не подлежит. О положительном влиянии физических упражнений, в том числе бега, написаны книги, брошюры, сняты терабайты видео на видеохостингах. Тут сложно приводить доводы «против». Поэтому –
примем как данность.

Во-вторых, бег – это доступно. Чтобы принимать участие в пробежках, не обязательно быть супер-атлетом, кандидатом в мастера спорта или фитнес-инструктором. Не нужно приобретать дорогостоящий костюм, инвентарь, записываться в фитнес-клуб. Всё, что необходимо, парк и хорошая погода. Кстати, начинать бегать можно в любом возрасте. Достаточно иметь кроссовки для бега и пару часов свободного времени в неделю.

В-третьих, бег – это удовольствие. Заставить себя выйти на пробежку порой, действительно, не очень просто. Зато уже после пробежки, передать внутренний энергетический подъём невозможно. Это того стоит!

Все эти причины хорошо известны байконурским любителям бега и здорового образа жизни, которые в очередной раз собрались в парке Шубникова, чтобы открыть новый беговой сезон, устроить традиционный весенний забег и просто весело и с пользой для здоровья провести время в компании единомышленников.

К началу соревнований у стелы «Наука и Космос» собралось около 60 байконурцев – участники спортивных мероприятий, судьи и гости. Примечательно, что многие спортсмены пришли с семьями. Цели у спортсменов были разные: впервые стартовать на забеге, открыть новый сезон, обновить личный рекорд или просто пробежаться по весеннему городу в толпе единомышленников. И у всех всё получилось. С погодой тоже, можно сказать, повезло. Не считая привычного для байконурцев порывистого ветра, погода радовала весенним теплом и ласковым солнцем.

Руководитель клуба любителей бега Андрей Довгань объявил об открытии очередного бегового сезона в городе, отметив, что целями мероприятия являются популяризация здорового образа жизни и возрождение в Байконуре спортивных традиций. Заместитель руководителя клуба Николай Годованюк, руководитель исполкома Общероссийский общественной организации «ОФИЦЕРЫ РОССИИ» на комплексе «Байконур» Александр Полюдов и руководитель профсоюзной организации АО «ЦЭНКИ»-КЦ «Южный» Светлана Новик поздравили участников мероприятия, пожелали им спортивных побед и регулярных занятий спортом.

Забеги проводились в среди мужчин и женщин разных возрастных категорий: забег на 1 км для девушек и женщин, забеги на 3 км для мужчин в четырёх категориях (14-20 лет, 21-30 лет, 31-40 лет, 41+). После бега среди участников соревнований выявляли сильнейших в отжимании, прыжках на скакалках и удержании планки. В результате соревнований было выявлено по три победителя на каждом этапе. Многие заняли места в двух, а то и в трёх номинациях сразу.

Пока родители и старшие родственники соревновались, дети, присутствовавшие в парке, участвовали в творческом конкурсе рисунков на асфальте на тему здорового образа жизни. Ребята нарисовали очень много интересных работ. Смысл рисунков заключался в том, что нужно вести здоровый образ жизни: заниматься спортом, правильно питаться, соблюдать режим дня, а главное быть стойким по отношению к вредным привычкам. В общем, всё по теме мероприятия.

После подведения итогов спортивных состязаний участники были награждены медалями, грамотами и ценными подарками. Дети, порадовавшие своими творческим способностями в конкурсе рисунков, также поощрены подарками.

По окончании мероприятия руководитель клуба Андрей Довгань поблагодарил судейскую коллегию за оказанную помощь и пригласил всех принимать участие в еженедельных субботних городских пробежках. Клуб любителей бега «FREE RUN» выражает огромную благодарность всем, кто помог в организации и проведении такого нужного мероприятия для популяризации здорового образа жизни у жителей нашего города.

Ну и на последок ещё одна вполне очевидная причина полюбить бег. Бегать вместе веселее –
доказано жизнью и байконурскими любителями бега. Ведь это отличная возможность не только проверить свои силы и укрепить физическое здоровье, но и обрести друзей со схожими интересами.

Арина РОДИОНОВА